폭염 및 온열질환 예방수칙 안내
- 국가 방글라데시
- 등록일 2026-09-14
최근 방글라데시에서는 낮 최고기온이 35도를 넘는 무더운 날씨가 이어지고 있습니다. 교민 여러분께서는 아래 예방수칙을 숙지하시고, 가정과 사업장에서 열사병 등 온열질환이 발생하지 않도록 각별히 유의하시기 바랍니다.
ㅇ 충분한 수분 섭취
갈증을 느끼지 않더라도 물을 자주 마시고, 과도한 카페인 음료 섭취는 피하시기 바랍니다.
ㅇ 한낮 야외활동 자제
기온이 높은 낮 시간대에는 장시간의 야외활동과 무리한 작업을 가급적 자제하고, 외출 시에는 모자나 양산 등을 활용하시기 바랍니다.
ㅇ 그늘과 휴식시간 확보
야외 또는 고온의 작업장에서 근무하는 경우에는 시원한 휴식공간을 마련하고, 일정한 간격으로 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다.
ㅇ 고령자·영유아 등 취약계층 보호
고령자, 영유아, 임산부 및 만성질환자는 온열질환에 더욱 취약하므로 가족과 주변 분들의 세심한 관심과 보호가 필요합니다.
ㅇ 온열질환 의심 증상 발생 시 조치
두통, 어지럼증, 메스꺼움, 심한 피로감, 의식 저하 등 이상 증상이 나타나면 즉시 시원한 장소로 이동하여 옷을 느슨하게 하고 몸을 식혀 주시기 바랍니다. 의식이 흐리거나 스스로 물을 마시기 어려운 경우에는 억지로 음료를 먹이지 말고 신속히 의료기관의 도움을 받으시기 바랍니다.
교민 여러분께서는 폭염 시 기상정보를 수시로 확인하시고, 가정과 사업장 내 온열질환 예방에 만전을 기하여 주시기 바랍니다.
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