최근 건조한 날씨와 인도네시아 지역 산불 등의 영향으로 말레이시아 일부 지역에서 헤이즈(Haze)가 발생하고 있으며, 향후 대기질이 악화될 가능성이 있어 각별한 주의가 필요합니다.
말레이시아 대기오염지수(API)가 ‘보통(Moderate)’ 수준인 경우에도 미세먼지(PM2.5 및 PM10)에 민감한 사람은 눈·목 자극, 기침, 콧물 및 호흡곤란 등의 증상을 경험할 수 있습니다.
이에 따라 우리 국민께서는 다음 사항을 참고하여 건강관리에 유의하시기 바랍니다.
건강상 유의사항
헤이즈에 포함된 미세먼지는 호흡기를 통해 체내로 유입될 수 있으며, 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다:
O 눈·코·목의 자극
O 기침, 재채기, 콧물
O 호흡곤란 또는 가슴 답답함
O 천식 등 기존 호흡기 질환의 악화
특히 어린이, 노약자, 임산부 및 천식·심장질환 등 기저질환이 있는 분들은 대기질이 좋지 않은 경우 더욱 주의하시기 바랍니다.
대처방법
ㅇ 장시간 야외활동 및 격렬한 운동 자제
ㅇ 특히 어린이, 노약자, 임산부 및 천식·심장질환 등 기저질환이 있는 분은 야외활동 최소화
ㅇ 부득이한 외출 시 KF94·N95 등 미세먼지 차단 기능이 있는 마스크 착용
ㅇ 대기오염지수(API) 수시로 확인 및 활동 계획 조정
ㅇ 실내에서는 창문과 문을 닫고, 에어컨 및 공기청정기 등을 활용하여 실내 공기질 관리
ㅇ 충분한 수분 섭취와 손 씻기 등 위생관리
ㅇ 눈·목의 자극, 지속적인 기침, 가슴 답답함, 호흡곤란 등 이상 증상 발생 및 악화 시 의료기관 방문
※ 대기오염지수(API) 확인 방법 ※
1. MyJAS EQMS (말레이시아 환경부 대기질 관리 시스템 모바일 앱)을 통해 확인:
https://eqms.doe.gov.my/APIMS/main
2. ASEAN 기상 전문 센터(ASMC): https://asmc.asean.org
※ 비상연락처 ※
- 외교부 영사안전콜센터(서울, 24시간) : +82-2-3210-0404
- 주말레이시아 대한민국 대사관 : 대표전화(근무시간 중) +60 3-4251-2336 / 긴급전화(사건사고, 근무시간외) +60 17-623-8343
- 카카오톡 '영사콜센터' 검색을 통한 채팅 상담 가능
- '영사콜센터' 어플을 통한 무료전화 가능
- 말레이시아 긴급 신고 (경찰/앰뷸런스) : 999
※말레이시아 보건부(KKM) 산하 위기대응·대응센터(CPRC)※
-핫라인 : +60 3-8881 0200
-이메일 주소: cprc@moh.gov.my
주말레이시아 대한민국대사관
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